Hatha Yoga
Unsere Kurse setzten den Fokus auf Hatha Yoga und werden von einer erfahrenen Dozentin geleitet. Bei Hatha Yoga liegt der Schwerpunkt auf Körperhaltung, Pose sowie der Atmung und man sagt, dass es die älteste Form des Yoga ist. Bei uns können sowohl Yoga-Erfahrene als auch Anfänger mitmachen. Möchten Sie nicht auch für sellische und köperliche Gesundheit etwas Gutes tun?
Aktuelles:
Aufgrund der Coronavirus-Krise können wir uns zurzeit nicht für Yoga-Stunden treffen und führen den Kurs daher online durch.
Wir arbeiten mehr im Home-Office und da Fitness-Studios und Sportanlagen geschlossen sind, gibt es immer weniger Möglichkeiten, sich zu bewegen. Wie wäre es da, von zu Hause aus gemeinsam mit der Familie durch Yoga Geist und Körper zu erfrischen? Wir praktizieren Hata-Yoga, das auch der Vorfahre des Yoga genannt werden kann, mit Fokus auf Atmung, Körperhaltung und Yoga-Positionen.
★ Unterrichtstage: Dienstag & Freitag, 17:30-19:00 Uhr (Online ab 17:15 Uhr)
★ Lehrerin: Frau Mika Yamada (von der amerikanischen Yoga Alliance und vom europäischen Yoga-Verband offiziell anerkannte Trainerin)
Teilnahmegebühr: € 20,00 / Monat (während der dreimonatigen Schließung pro Monat € 10,00)
Derzeit gebe ich 3 bis 4 Stunden pro Monat (Einmal pro Woche am Dienstag oder Freitag). Wenn zukünftig mehr Teilnehmer mitmachen, wird auch diese Frequenz erhöht.
☆ Sie können auch gerne für eine Probestunde (€ 5,00) vorbeikommen. Bei Fragen helfen wir Ihnen gerne weiter.
Bitte melden Sie sich bei Interesse bei der Geschäftsstelle (Telefon: 0211-1792060, E-Mail: info@jc-duesseldorf.de) oder bei Frau Shimmoto (Yoga-Club, E-Mail: mackymama.104.m3.y1.a3@gmail.com)
