フローヨガ同好会のご案内

日本クラブには既存でヨガ同好会がありますが、6月より2つ目のヨガクラスを開講いたします!

内容 :
・ストレッチングヨガ
体を気持ちよく伸ばすことで、ゆがみ改善・姿勢改善につなげ体を柔軟にしていきます。

・フローヨガ
呼吸に合わせ流れるようなポーズをとっていきます。代謝を上げるとともに、Detox効果・体幹upを目指します。

担当 : Erika(全米ヨガアライアンスRYT500取得)
会費 : € 10 / 回(体験レッスン€ 5)
日時 : 水曜日
13:15~14:15
初心者向け : ストレッチングヨガ

14:45~15:45
中級者向け : フローヨガ

6月は5日・12日・26日の活動となります。

お問い合わせ : 日本クラブ事務局(info@jc-duesseldorf.de)


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