Am 2. Mai fand ein Kurs zur Handreflexzonenmassage statt.
In dem Kurs lernten die Teilnehmer*innen die sogenannten „Reflexzonen“ in den Handflächen kennen. Durch gezielte Stimulation dieser Zonen konnten sie professionelle Techniken zur Entspannung und Gesundheitsförderung selbst erleben.
Es wurden außerdem einfache Methoden zur Selbstpflege vorgestellt, die sich gut in kurzen freien Momenten im Alltag anwenden lassen.
Die Teilnehmenden waren sehr engagiert und nahmen mit großem Interesse am Kurs teil.
Im Veranstaltungsraum sorgten beruhigende Musik und der Duft von Aromaölen für eine entspannte Atmosphäre. Dazu wurde frischer Ingwertee serviert, was die Teilnehmenden mit allen Sinnen zur Ruhe kommen ließ und für eine rundum wohltuende Zeit sorgte.
Besonders einprägsam war die Aussage der Kursleiterin: „Allein schon das Berühren hat eine Wirkung.“
Die einfache Botschaft, dass man ohne komplizierte Techniken schon durch das Berühren der eigenen Hände eine positive Veränderung für Körper und Seele spüren kann, hinterließ bei vielen Teilnehmenden einen bleibenden Eindruck.
Der gesamte Kurs verlief in einer angenehmen, herzlichen Atmosphäre mit vielen lachenden Gesichtern.
Der Kurs bot eine schöne Gelegenheit, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen und die Bedeutung von Selbstfürsorge im Alltag neu zu entdecken.
Die Teilnehmenden lernten die wohltuende Wirkung einfacher Handpflege kennen – etwas, das sich leicht in den Alltag integrieren lässt und das eigene Leben bereichern kann.
Freiwillige der Abteilung für Alltagsleben, Frau Aida
