Flow-Yoga-Kurs
Inhalt
- Stretching Yoga
Durch die bequeme Dehnung des Körpers werden Verspannungen und Körperhaltung verbessert und der Körper wird flexibler.
- Flow-Yoga
Die Haltungen werden fließend und im Einklang mit dem Atem ausgeführt.
Ziel ist es, den Stoffwechsel zu fördern, den Körper zu entgiften und die Körpermitte zu stärken.
- Stretching Yoga
Durch die bequeme Dehnung des Körpers werden Verspannungen und Körperhaltung verbessert und der Körper wird flexibler.
- Flow-Yoga
Die Haltungen werden fließend und im Einklang mit dem Atem ausgeführt.
Ziel ist es, den Stoffwechsel zu fördern, den Körper zu entgiften und die Körpermitte zu stärken.
Details
Kursleitung: Erika
Ort: Mehrzweckhalle des JC
Teilnahmegebühr: € 10,00 / Kurseinheit (Schnupperstunde € 5,00)
Datum:
Für Anfänger: Stretching Yoga/ 13:15 bis 14:15 Uhr (Mittwochs)
Für Fortgeschrittene: Flow-Yoga / 14:45 bis 15:45 Uhr (Mittwochs)
